Sopa Shámbar de sabor Espectacular

Receta de Sopa Shámbar

Receta de Sopa Shámbar

La Sopa Shámbar es el plato bandera indiscutible de Trujillo, un caldo contundente y tradicional que reúne legumbres, trigos y variadas carnes. ¡Prepara esta poderosa receta hoy mismo y experimenta el auténtico banquete de los lunes trujillanos!

Plato: Sopas / Cocina: Tradicional / Dificultad: Fácil

Tiempo de Preparación
20 minutos
Tiempo de Cocción
1 hora 30 minutos
Tiempo Total
001 h 50 min
Porciones
06 personas
Calorías
650 calorías
Tiempo de Reposo
00 h 00 min

Para las menestras y carnes:

  • 150 g de trigo shámbar (trigo pelado)
  • 100 g de frejoles de la región
  • 100 g de garbanzos
  • 100 g de habas secas
  • 200 g de carne de cerdo (costilla o patita)
  • 100 g de pellejo de cerdo
  • 100 g de jamón serrano en trozos
  • 2 litros de caldo de carne

Para el aderezo trujillano:

  • 1 cebolla roja grande picada en cubos finos
  • 2 cucharadas de ajo molido
  • 4 cucharadas de pasta de ají panca
  • 3 cucharadas de pasta de ají amarillo
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 1 cucharada de orégano seco
  • 1 cucharada de hierbabuena fresca picada
  • Sal, pimienta y comino al gusto
  1. Remojo de Insumos: Remoja el trigo shámbar, los frejoles, los garbanzos y las habas secas en abundante agua desde la noche anterior para suavizarlos.
  2. Sancochar las Carnes: Coloca en una olla grande el caldo de carne junto con la costilla de cerdo, el pellejo y el jamón serrano picado.
  3. Añadir las Menestras: Incorpora el trigo y todas las legumbres escurridas a la olla. Tapa y cocina a fuego medio durante una hora completa.
  4. El Aderezo Trujillano: Calienta el aceite vegetal en una sartén y dora la cebolla, el ajo y las pastas de ají panca y amarillo por 7 minutos.
  5. Integrar los Sabores: Vierte el aderezo sofrito dentro de la olla grande con las menestras cocidas, revolviendo de forma envolvente para integrar densidades.
  6. Aromatizar la Sopa: Agrega la hierbabuena fresca picada y el orégano seco restregado. Cocina a fuego bajo por 15 minutos adicionales y rectifica la sal.

Sirve la sopa muy caliente en un plato hondo grande asegurando porciones de carnes y menestras. Acompaña tradicionalmente en la mesa con limón y cancha serrana.

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  • Remoja las menestras y el trigo por separado; esto ayuda a limpiar impurezas y asegura que todos los granos ablanden de manera uniforme en la olla.
  • Utiliza pellejo de cerdo de buena calidad; al cocinarse aportará colágeno natural, otorgando esa textura densa y untuosa tan característica del shámbar.
  • Acompaña siempre la sopa con abundante cancha serrana tostada y unas gotas de limón para contrastar perfectamente la consistencia cremosa del caldo.

¡Muchísimas gracias por preparar este banquete trujillano con nosotros! Si lograste ese caldo denso y poderoso, comparte tu hazaña culinaria publicando una foto en tu muro de Facebook.

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👉 ¿Dónde nace la receta de Sopa Shámbar?

Nace en la ciudad de Trujillo, en la costa norte del Perú. Su origen es andino-mestizo, creado en las haciendas coloniales donde los trabajadores combinaban las menestras locales con el trigo e insumos ibéricos para recuperar energías al inicio de la semana.

👉 ¿Cuáles son los beneficios del trigo?

El trigo pelado es un ingrediente principal fantástico, rico en carbohidratos de absorción lenta y fibra, ideales para brindar energía duradera. Aporta vitaminas del grupo B y minerales esenciales que benefician el sistema nervioso central.

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